人見知り克服

人見知りと自信がないことの原因を解説!人見知りでも外国人の彼女を作る魔法のステップ!

この記事を読んで分かること

人見知りと自信なさがなぜ起きるのかを解説します

「人生一度でいいから外国人の女性と付き合いたい・・・」

「でも人見知りだし、自分には絶対ムリ・・・」

 

結論から言うと人見知りでも外国人の彼女は作れます!

シャイなあなたが外国人女性をハードルに感じてしまうのは、

  1. 女性と話すというコミュニケーションの壁に加えて
  2. 英語で話すという言語の壁があるからです。

これを一気に克服しようとするのではなく、一つずつ乗り越えていくことができれば、外国人の彼女を作ることができます。

  1. 人見知りの克服
  2. 外国人と英語で話す

この2つを1つずつクリアしていくことによって外国人の彼女を作ることができます!
というのも、私自身がかなりの恥ずかしがり屋であったり、凄く緊張しやすかったため
日本人の女性にも声をかけづらく付き合ったことがありませんでした。

しかし、人見知りを克服し、

ヨーロッパの彼女を作ることができました!

今回は①人見知りの克服のテーマに沿って、人見知りの特徴と原因についてお話をしていきます。

人見知りの原因・メカニズムとは?

まずは人見知りがどんな人と聞かれてパッと思いつくのはどんな人でしょうか?
  • 初対面の人との会話がぎこちない
  • 目を合わせてくれない
  • プレゼンで上がってしまう
  • グループワークが苦手
  • 美容院で店員さんに話しかけられない
  • サイゼリアで押しボタンがない時に、声で呼ぶことができない

最後のやつはファミレスあるあるですね。
様子見で、手をあげて絶対目あってるだろうと思っていてもスルーされるので、
満を辞して「すみません」と言うのは半日分の勇気を使いますよね。

冗談は置いておいて、自分なりに人見知りを定義します。

人見知りとは….
人と話をする時や接する時に自分に意識が向いてしまい、マイナスに考えてしまうこと。

つまり、自分に自信がないとも言えます。

例えば、初対面の人と話していて会話が
ぎこちなくなるのは話している時に自分主体であれこれ考えてしまっているからです。

「今の話の振り方まずかったかなぁ」

「こんな話をしていて相手は楽しんでいるのだろうか」

とかって意識が自分に向いてしまってますよね。

「相手にどう見られてるかな」

自分の発言や仕草を信じ切ることが出来てないとも言えます。
つまり、人見知りとは自信がない状態とも言えると思います。

じゃあ、自信とは何かについて話していこうと思います。

 

 

“自信がないこと”の原因と実例

自信とは、読んで字の通り
自分を信じる」と書きます。

自分を信じるってそれは思い込めばいいんじゃないの?

と思いますが
そう上手くは行きません。

なぜなら、信じるためには約束を守る必要があるからです。

 

実例

例えば、親友に宿題写させてって言われて自分がノートを貸したとします。その友人が提出当日に持ってくるの忘れてしまって評価が下がってしまった場合どうしますか?

  • A愛の拳骨をみぞおちに入れる
  • B許す

ほとんどの人が、Bを選び「ったく仕方ねぇなあ」と言いながら青春を謳歌すると思います。

1回目はO Kでも何回もされてしまった場合、最終的には「こいつまた忘れるじゃん」

「次は絶対に貸さないでおこう」とジャム瓶の蓋のごとき固い決意をするはずです。

そんなやりとりが自分の中で起きてしまっているということです。
なので、自分の中で何かを約束(決意)をしてそれを果たせないことが

何回も繰り返されると
「あーまたね」となってしまう訳です。

だからどんなに頭の中で
「今日こそは絶対にする」と思っていても
体が約束を破る癖が染みついてしまっているためまた破ってしまうのです。

そしてそれが、自信喪失につながってしまいます。

 

今回の人見知りのケースで言えば、誰かと話をしている時に
「目を合わせながら話そう」自分の中で一旦決意します。

でも、
「やっぱり恥ずかしいからやめておこう」と自分との約束を破ってしまいます。

すると今度の時も、
「前の時もそうだったしやめておこう」と思い易くなる傾向になってしまいます。

 

それを打破するには、行動を変える必要があります。

それについては次の自信の付け方編で話していこうと思います。

 

まとめ

今回は、あなたの人見知りがなぜ起きてしまうのかということを話させていただきました。

私の体験ベースなので違っているところもあるかも知れませんが、
人見知りに苦手意識を持たずに向き合うことで新しい世界が開けると思います。

ひとまずは、人見知りに向き合おうとしているあなた自信のことを褒めてあげてください。

そして、外国人の彼女を作るためにこれから頑張っていきましょう!!

  • 人見知りでも外国人の彼女は作れる
  • 人見知りとは自分に自信がない状態のことである
  • 自信が無いのは、約束を破ってしまう癖から生まれたものである
  • 自信をつけるには行動を変えるしかない